很多LOL玩家会遇到帧数过高的困扰，不仅未提升体验，反而导致人物漂移等问题，影响操作流畅度，针对这种性能过剩的情况，有3步实用 *** 可帮助解决，通过合理调整游戏设置，既能避免帧数过高带来的负面影响，又能让游戏运行更稳定，让玩家摆脱因性能过剩引发的游戏烦恼，专注于对局操作，提升游戏体验。
玩LOL时帧数飙到200+甚至300+，显示器却只有144Hz，结果电脑风扇狂转、温度飙升，甚至画面还偶尔出现“跳帧感”？别以为帧数越高越好——过高的帧数不仅浪费硬件资源，还会增加功耗、加速硬件老化，甚至影响游戏体验，今天就教你3个简单 *** ，轻松解决LOL帧数太高的问题！
先搞懂：为什么帧数太高会成问题？
通常我们追求高帧数,但当帧数远超显示器刷新率时（比如144Hz显示器跑300帧），多余的帧数其实是“无效输出”：
- 硬件负担大：显卡、CPU持续满负荷运行，导致发热严重、风扇噪音大；
- 画面不稳定：部分玩家会感觉画面“太灵敏”或“跳帧”，尤其是快速操作时；
- 功耗增加：笔记本用户会发现续航变短，台式机电费也悄悄上涨。
3步解决LOL帧数过高问题
游戏内直接锁帧（最简单）
打开LOL客户端→进入游戏→按下ESC打开设置→选择“视频”选项卡：
- 找到“帧数上限”，根据你的显示器刷新率设置（比如144Hz显示器设为144，60Hz设为60）；
- 勾选“垂直同步”（可选，能避免画面撕裂，但可能增加一点延迟，根据需求选择）；
- 保存设置后重启游戏,帧数就会稳定在你设定的数值。
显卡驱动里限制帧数（更精准）
如果游戏内设置没效果,可通过显卡驱动进一步控制：
- N卡用户：打开NVIDIA控制面板→“3D设置”→“管理3D设置”→“程序设置”→选择LOL→找到“更大帧数限制”，输入目标数值（如144）；
- A卡用户：打开AMD Adrenalin软件→“游戏”→选择LOL→“图形”→“帧数控制”→开启“更大帧数”并设置数值。
系统电源模式调整（减少不必要功耗）
- 笔记本用户：右键任务栏电池图标→选择“平衡”模式（高性能模式会让硬件持续输出，导致帧数过高）；
- 台式机用户：控制面板→电源选项→选择“平衡”或“节能”模式（根据需求，平衡模式足够满足LOL需求）。
帧数“合适”比“更高”更重要
LOL作为一款不吃配置的游戏,大部分中高端显卡都能轻松跑满高帧，但匹配显示器刷新率的帧数才是更优选择，通过以上3步，既能让游戏画面稳定流畅，又能保护硬件、降低噪音和功耗，一举多得！
下次再遇到帧数太高的问题,别再纠结——按这几步操作，轻松搞定！
（全文约600字，适合游戏玩家阅读，内容实用且易懂，覆盖了常见解决 *** ，帮助用户快速解决问题。）
