《和平精英》单四上分需经历从苟活生存到刚枪称王的进阶，初期应选低冲突落点，优先收集基础资源，利用圈边地形隐蔽运营，减少不必要战斗以保排名；后期需强化枪法（压枪、预瞄）、身法（走位与掩体结合）及意识（听声辨位、敌位预判），可通过靶场练枪、自定义模式磨合作战技巧，实战中积累决策经验，逐步从稳健生存过渡到主动刚枪，提升淘汰数与排名，实现高效上分。
单排四排（简称“单四”）是和平精英里最考验综合能力的模式——没有队友掩护、没有信息共享，一切都得靠自己，想要在单四里稳定上分，光靠“苟”是不够的，得兼顾生存、运营、刚枪和细节，下面这份训练指南，帮你从青铜到王牌逐步突破。
先搞定“基础配置”：心态+设置是前提
单四最忌讳的是“急功近利”——落地就想刚枪、被阴就心态爆炸，这些都会让你早早淘汰。心态训练：每次落地前告诉自己“先活下来”，哪怕开局只有一把喷子，也别急着冲；被淘汰后复盘“哪里错了”，而不是抱怨运气。
设置优化：
- 键位：把常用操作（开镜、射击、蹲趴）放在手指易触的位置，比如三指玩家可将开镜键移到屏幕左侧，方便边移动边开镜；
- 灵敏度：根据自己的手速调整，靶场练习时确保“压枪能把子弹控制在一个小范围内”（建议用M416练压枪，稳定后再换其他枪）；
- 画质：优先保证“流畅+高帧率”，别为了画质牺牲帧数，毕竟动态视力在单四里很重要。
落点选择：避开热门，稳扎稳打
单四落地成盒是上分更大敌人,所以落点要“聪明”：
- 海岛：选G镇、Y城边缘、农场这类中等资源点，既能拿到基础装备（步枪+二级甲），又不会和多队刚枪；
- 沙漠：伊波城周边、圣马丁边缘，避免跳皮卡多、狮城；
- 雨林：一号营地、派南边缘，远离天堂度假村；
- 雪地：城堡边缘、航天基地外围，别跳中心区。
小技巧：落地先捡“枪+子弹+护甲”，忽略多余物资（比如背包可以后期再换），快速转移到圈边安全区。
中期运营：圈边“钓鱼”，载具当掩体
中期圈缩到一半时,最关键的是“占圈边有利位置”：
- 找反斜坡/房区二楼：反斜坡能挡子弹，二楼能俯视周围敌人；
- 利用载具：载具不仅能快速进圈，还能当临时掩体（比如停在树旁，人躲在车后开枪）；
- 听声辨位：单四没有队友报点，全靠耳朵——脚步声从哪个方向来？枪声是远是近？判断后要么躲起来，要么主动绕后偷袭；
- 少舔盒：除非确定周围没人，否则别在盒子旁停留太久，容易被“黄雀”盯上。
后期决赛圈：烟雾+伏地+抓时机
决赛圈空间小,每一步都要谨慎：
- 烟雾弹是神器：转移时扔烟雾（尤其是毒圈缩到决赛圈时），攻楼时扔闪光弹（让敌人暂时失明）；
- 伏地但不“死伏”：决赛圈草地多，伏地能隐藏自己，但要时不时移动（比如爬两步换位置），避免被敌人用倍镜发现；
- 抓交火时机：决赛圈里敌人会互相攻击，等他们打完后，再冲过去捡漏（比如两个队刚枪后，剩下的残血敌人很容易解决）；
- 优先打“背身”：如果发现敌人背对着你，别犹豫，直接开枪——单四里背身是最容易击杀的机会。
刚枪训练：靶场+实战结合
单四不能只会苟,关键时刻得刚枪：
- 靶场练习：每天花10分钟练压枪（M416+垂直握把）、移动靶射击（打移动的机器人）、瞬镜（狙击枪快速开镜射击）；
- 实战练反应：遇到敌人别慌，先开镜瞄准头部（打头伤害更高），如果之一枪没中，立刻蹲下来调整；
- 细节提升：换弹时找掩体（别在空地上换弹）、探头射击（减少暴露面积）、用投掷物逼敌人走位（比如扔手雷到敌人躲的房间里）。
坚持复盘，逐步提升
单四上分不是一天的事,每次打完都要复盘：
- 看自己哪里死的？是被偷袭还是刚枪失误？
- 有没有更好的运营路线？比如绕圈边而不是冲中心？
- 投掷物用对了吗？烟雾弹是不是扔晚了？
只要每天坚持训练,你会发现自己的生存时间越来越长，击杀数越来越多——从“苟活玩家”变成“刚枪王者”，单四上分自然水到渠成。
单四的核心是“生存之一，运营为辅，刚枪为矛”，活着才有输出，细节决定成败！加油，下一个单四王牌就是你！
